“Женские секреты красоты и здоровья”

“Женские секреты красоты и здоровья”

26 сентября в библиотеке №72 состоялась лекция для женщин о красоте и здоровье.

Женская красота — это не только привлекательность внешнего образа, но и её внутреннее очарование, стиль жизни, образ мышления, душевные качества. А хорошее самочувствие и хорошее настроение – это позитивный настрой: радоваться и улыбаться, жить в гармонии со своим и с окружающим миром. Красота – когда женщина ощущает внутренний комфорт, испытывает состояния радости, счастья и любви. Это внутреннее состояние отражается в её глазах.

Спикеры лекции рассказали о различных техниках сохранения здоровья, молодости и красоты. Гульнара Сафиуллина, сертифицированный инструктор йоги для женщин, познакомила гостей встречи с оздоровительными дыхательными практиками и некоторыми асанами из йоги, с омолаживающей суставной гимнастикой.

Ирина Макарова, велнесс-коуч, выпускница онлайн курса по Ароматерапии, рассказала, как с помощью эфирных масел воздействовать на самочувствие и психоэмоциональное состояние, а также поделилась своими знаниями по воздействию растений на здоровье.

В конце этой вдохновляющей на красоту встречи для прекрасных дам был проведен мастер-класс по секретной даосской технике йоги для женщин. Все гости смогли насладиться вдохновляющей и согревающей атмосферой!

Оставить комментарий

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: