“Мы – “ЗА“ здоровый образ жизни“

“Мы – “ЗА“ здоровый образ жизни“

Ребята ГБОУ г. Москвы «Школы №390 им. генерала П.И. Батова» Подразделения №1 приняли участие в мероприятии, посвященное здоровому образу жизни. Они показали свои таланты в танцах и умении читать стихи. Эти умения приносят радость, помогают самоутвердиться, приобщают к прекрасному.

Далее дети представили себе утро. Вот они проснулись. Одни по будильнику, других мама разбудила, третьи сами. Кто пробуждается сам, тот, значит, приучил свой организм просыпаться, когда надо, не прибегая ни к каким способам пробуждения. Так начинается самодисциплина: умение вовремя встать, вовремя провести отдых, заняться спортом. Надо также приучить себя сразу после подъема убирать постель, делать зарядку. Она займет всего 5-7 минут, зато позволит быстро полностью пробудиться и получить заряд бодрости на весь день.

Ребята приняли участие в игре «Наша зарядка». Ребята вместе с сотрудниками библиотеки обсудили распорядок своего дня. Поговорили о закаливающих процедурах. Как можно качественно растереться и какую температуру воды нужно соблюдать.

Дети под музыку выполнили несколько физкультминуток – «Лягушки», «Буратино», «Цветы», «Деревцо», «Грибники», «Мельница». Ребята узнали, какие игры и упражнения можно проводить дома, во дворе, лесу и на даче. В заключении дети показали веселую азбуку о физической культуре.

Оставить комментарий

Добавить комментарий


%d такие блоггеры, как: