“Доктор Пилюлькин дает советы”

“Доктор Пилюлькин дает советы”

17 ноября сотрудники библиотеки № 74 провели для детей онлайн-беседу о здоровом образе жизни. Дети узнали, что здоровье имеет огромное значение для человека.

Доктор Пилюлькин посоветовал ребятам, как суметь сохранить свое здоровье, счастливо жить и трудиться. Закаливание, спорт, — вот верные составляющие для сохранения здоровья. Занятия на свежем воздухе, прогулки по лесу и спортивные состязания помогут поддерживать хорошее самочувствие. Немаловажно также соблюдать режим дня и правильно питаться. Из беседы ребята много узнали о пользе витаминов в овощах и фруктах.

Быть здоровыми, красивыми и полными сил хотят и взрослые, и дети. А что для этого нужно делать? Чтобы быть здоровым, нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильным питанием и занятиями спортом.